Регулярный отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины ведут к инфарктам

По мнению медицинских специалистов, пропуск первого приема пищи может привести к увеличению уровня кортизола - гормона, способствующего воспалительным процессам и образованию атеросклеротических бляшек. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.