Неглотай показал свои результаты после того, как прошли тренировки

На фотографии из блога видно, что с его телом произошло много изменений. Неглотай стоит с осень утянутым животом и подтянутыми бицепсами. Блогеру, конечно, пришлось соблюдать строгую диету. Вредную пищу он отодвинул на задний план. Включил в большем количестве фрукты, овощи, белок. С помощью занятий он приобрел нужную физическую форму. Также улучшилась его самооценка с настроением. 

Подписчикам блогер советовал, что для достижения результата важна длительная тренировка. Надо только это делать постоянно. Многих пользователей восхитила его фигура. Потому стали спрашивать, какую программу он использует. Блогер сказал, что пришлось использовать кардионагрузку с силовыми упражнениями. Имеет большое значение наличие индивидуальной программы, с учётом собственных целей и физических возможностей. Только правильная мотивация поможет получить впечатляющие результаты.